Cum să-ți reduci pofta de dulciuri. Cinci alimente care te ajută, dar și importanța micului-dejun

Aceste ingrediente din bucătăria ta sunt super utile dacă vrei unghii sănătoase

Vrei unghii puternice și...

Două alimente-surpriză care vă ajută la slăbit

Toată lumea e în căutarea rețetei minune pentru slăbit...

Beneficiile uleiului de avocado. Pentru ce să îl folosești și când să oprești utilizarea

Avocado, fructul originar din...

„Nu lăsa pe mâine ce poți face azi!” Cât de mult rău ne fac amânările, sfatul psihologului

PRANAYANA: remediul ideal pentru insomnii, tehnica 4-7-8. Controlul asupra respirației

Tehnica de respirație 4-7-8...

Cât timp poți păstra condimentele și cum îți dai seama când nu mai sunt bune de folosit

Condimentele sunt nelipsite...

Beneficiile untului de Shea. „Hidratarea și îmbunătățirea aspectului dermic”

Untul de shea sau de karite...

Cum să lași trecutul în urmă. Sfatul terapeutului

Când continuăm să ne gândim sau să vorbim despre...

Experimentează starea de fericire trăind în prezent! Trei sfaturi pentru reconfigurarea tiparului mental

Postul negru, „cheia tinereții”. Părerea medicului

Postul negru înseamnă abstinență de la mâncare și alte...

Ai grijă de sufletul tău! Afirmații pentru vindecarea traumelor

Aceste afirmaţii nu sunt...

O treime dintre adulți se confruntă cu simptome de INSOMNIE. Ce e de făcut

Insomnia este una dintre...

Senzația de nod în gât, semn al mai multor boli. Cauze și tratament

Senzația de nod în gât se...

Ceaiul verde, beneficii. „Îmbunătățește funcția creierului, protejează împotriva cancerului”

Gândurile ne influențează sănătatea. Zece afirmații pentru vindecare și echilibru corp-minte-suflet

Uleiul de usturoi: beneficii. Cum se prepară și cum te ajută

Beneficiile uleiului de usturoi includ capacitatea sa...

Ai grijă! Calitatea apei este schimbătoare. 12 boli pe care le poți face dacă bei apă de izvor

Beneficii și pericole: „fructul care înlocuiește cafeaua”

Majoritatea dintre noi ne începem diminețile cu o cană...

Nodulii la sân, semnal de alarmă. Cauze, tipuri, diagnostic

Nodulii la sâni pot fi identificați ușor, prin...

Legătura dintre cancer și parabenii din cosmetice

Parabenii se regăsesc în majoritatea produselor...

Medicul psihiatru Petronela Nechita: Coachingul deblochează potenţialul unei persoane de a-şi maximiza performanţa. Diferența dintre coaching și terapie

Băuturile care topesc grăsimea de pe burtă și stopează pofta de mâncare

Dietele se pot dovedi o...

Factorii de risc ai demenței. Pericolele aduse de alimentele ultraprocesate. Ce se întâmplă dacă mănânci produse de tip fast-food în fiecare zi

Grecii antici ne ajută să învățăm să ne vindecăm. „Medicina cere încredere”

Față de acum 2000 de ani,...

Probleme cu somnul? Încearcă formula 10-3-2-1! Când ar trebui să bei ultima cafea

Somnul își pierde din ce în ce...

Profilul tinerilor cu risc de infarct miocardic. Principalii factori de risc

Cardiologul Alice Munteanu,...

La ce vârstă e cineva bătrân? Poți să întârzii îmbătrânirea? Atitudinea joacă rolul important

Folosirea canabisului în scop medical în România. Pacienții cu boli cronice ar putea beneficia

Grăsimea din ficat. Alegeri legate de stilul de viață

Ficatul are peste 500 de funcții care vă mențin în...