Repetă aceste afirmații pozitive în fiecare dimineață înainte de a începe ziua timp de 21 de zile și simte diferența în atitudinea și așteptările tale din fiecare zi.

Poţi alege oricare dintre ele pentru a repeta de cel puțin 3 ori în fiecare dimineață sau le poţi repeta pe toate. Alege ceea ce simți că ai nevoie în fiecare zi.

Mă simt sănătos/oasă și puternic/ă astăzi.

Am tot ce îmi trebuie pentru a face din ziua de astăzi o zi grozavă.

Am în mine tot ce îmi trebuie să rezolv orice provocare care apare astăzi.

Astăzi pot lua decizii inteligente pentru mine.

Sunt fericit/ă și mulțumit/ă de viața mea.

Sunt răbdător/oare și calm/ă și aștept cu nerăbdare ziua de astăzi.

Sunt recunoscător/oare pentru o altă zi pentru a aduce o contribuție pozitivă.