De multe ori, atunci când trecem prin momente dificile în viață, ne gândim că nu putem face față sau că nu avem puterea. Simțim că anumite lucruri sunt prea înfricoșătoare pentru a le înfrunta, ceea ce poate duce la lipsă de încredere în sine.

Cu afirmații pentru a ataca aceste povești negative pe care ni le spunem, ne putem simți mai puternici, mai curajoși și că putem înfrunta orice.

Trebuie să repeți afirmațiile de câte două ori. Încearcă să le spui cu convingere deoarece singurul mod în care credințele se schimbă este prin repetiție și emoție.

Pentru a începe, închide ochii și fă o respirație profundă. Inspiră pe nas și expiră pe gură. Cu fiecare respirație, simte-te ajungând tot mai adânc într-o stare relaxată și calmă. Inspiră și expiră din nou. Observă senzațiile din corpul tău, zgomotele pe care le auzi în jurul tău, lucrurile pe care le poți simți și mirosi. Toate acestea te vor face să te simți siguranță acolo unde te afli.

Concepte filozofice pe înțelesul tuturor: Cum să gândești clar pentru a obține succesul

Iată afirmațiile pentru curaj și putere!

1. Pot să fac față oricărui lucru care îmi iese în cale.

2. Aleg să onorez iubirea și respectul față de mine însumi.

3. Am puterea în interiorul meu de a decide ce vreau și cum vreau să trăiesc.

4. Învăț să mă validez pe mine însumi.

5. Sunt mereu în creștere în cunoștințe și învățare.

6. Aleg să mă concentrez doar pe lucrurile care contează și să ignor tot ce este neimportant.

7. Nu trebuie să fiu perfect pentru a fi iubit. Sunt demn de iubire doar pentru că sunt om.

Cum să te bucuri de timpul petrecut singur? Solitudinea este o parte importantă a evoluției tale!

8. Sunt conectat cu inteligența mea interioară și aceasta mă ghidează întotdeauna în direcția corectă.

9. Voi găsi întotdeauna o cale și o cale mă va găsi întotdeauna pe mine.

10. Îmi țin capul sus și privesc îndrăzneț la neliniștile mele, indiferent de circumstanțe.

11. Pe măsură ce cresc în putere și curaj, devin și mai articulat în exprimare.

12. Sunt capabil să-mi exprim gândurile din inimă și sunt ascultat.

13. Curajul meu este mai puternic decât frica mea. Curajul mă ajută să stau în picioare pentru credințele mele.  Îmi oferă o voce mai puternică și o minte hotărâtă.

14. Am puterea de a înfrunta orice provocare care îmi iese în cale.

15. Întâmpin cu bucurie furtuni dificile, pentru că știu cum să-mi croiesc drum prin orice încearcă să-mi schimbe prezentul.

După ce le-ai afirmat, mai fă o respirație adâncă. Simte fiecare dintre aceste cuvinte pe care tocmai le-ai spus. Ești această ființă curajoasă care poate să facă față oricărui lucru. Continuă-ți ziua cu noua ta putere.

Citate care îți vindecă sufletul. Citește-le când îți este greu!