Kate Middleton este una dintre cele mai admirate și apreciate persoane din Familia Regală britanică și reușește de fiecare dată să dea tonul ba în modă, ba pentru un stil de viață sănătos.

Deși mulți s-ar aștepta cu Ducesa să mănânce doar lucruri sofisticate și scumpe, lucrurile nu stau deloc așa, iar Ducesa ține o dietă de spital, totul pentru a arăta impecabil.

Deși în mod normal aceste informații sunt strict secrete, bucătarii care au însoțit perechea regală în deplasările din afara Regatului Unit, au dezvăluit ce mânâncă Ducesa în fiecare zi. Cele trei mese ale lui Kate Middleton sunt sărace în calorii, dar, chiar și așa, ea respectă dieta strictă indiferent de situația în care se află.

Iată ce mânâncă Kate Middleton

- La micul dejun

Soția Prințului William mănâncă puțin și extrem de calculat cu ingrediente care pot fi aceleași ca la spital. Vedeta este o mare fană a smoothie-urilor la micul dejun, la fel ca Meghan Markle.

Potrivit foștilor angajați din bucătăria Casei Regale, pentru prima masă a zilei, Ducesa amestecă o combinație de varză, spirulina, matcha (frunze de ceai verde), spanac, salată romaine, coriandru (frunze de coriandru) și afine.

Prin combinarea acestor ingrediente rezultă o băutură sănătoasă pentru dimineață, ideală pentru cei care vor să slăbească. Cu această combinație, nu trebuie să fie o supriză faptul că Ducesa are talia subțire.

Mai mult, în diminețile când nu bea smoothie, Kate se bucură de un castron de fulgi de ovăz.

- La prânz

Deși nu este vegetariană, Kate Middleton preferă mâncărurile fără carne la masa de prânz. În timpul turneului regal al ei și al lui William în India, bucătarul Raghu Deora, cel care s-a ocupat de mesele celor doi în timpul șederii lor la Palatul Taj Mahal, a dezvăluit că aceștia au cerut la prânz kebab de legume și curry și supă de linte, potrivit Daily Express.

"Tot ce-au mâncat a fost vegetarian", a spus acesta. Alte preferate ale lui Kate ar fi salatele de pepene verde, tabouleh, ceviche și gazpacho.

Lintea face parte din familia leguminoaselor şi este considerată una dintre cele mai bogate surse de proteine alături de soia, fasole şi mazăre. Pentru proprietăţile sale nutritive valoroase, fabuloasa legumă nu trebuie să lipsească din dieta noastră de viaţă.

- La cină

În ceea ce privește ultima masă a zilei, aceeași bucătari spun că Ducesa preferă ripturi pe grătar, paste și curry. Acum ceva timp, Kate recunoștea că iubește mâncarea condimentată, deși soțul ei nu îi împărtăște această pasiune.