Te întrebi dacă îți lipsește ceva fundamental, poate nu doar iubirea, ci și capacitatea de a iubi. Dacă te regăsești în această descriere, este posibil să te întrebi: „Ce au ceilalți și eu nu?”

Această stare de amorțeală emoțională poate părea derutantă și copleșitoare, dar este important să înțelegem că sunt mai multe cauze pentru care cineva poate să nu simtă iubirea în mod obișnuit. Iată câteva motive frecvente și soluții pentru a depăși acest blocaj emoțional.

1. Forțarea iubirii nu funcționează

Un prim pas greșit pe care mulți oameni îl fac este să intre într-o relație din convingerea că aceasta le va deschide ochii către iubire. Poate ai încercat să îți forțezi sentimentele, sperând că în timp ele se vor dezvolta. Totuși, iubirea nu poate fi forțată. Relațiile necesită efort și atenție, dar dacă nu simți iubire de la început, este puțin probabil ca aceasta să apară pe parcurs. Dacă rămâi într-o relație din obligație sau speranța că lucrurile se vor schimba, s-ar putea să ajungi să cauți suferința atât pentru tine, cât și pentru cealaltă persoană.

2. Nu este momentul potrivit

Uneori, iubirea nu vine pentru că pur și simplu nu este momentul potrivit în viața ta. Trecem cu toții prin perioade complicate, fie emoțional, fie hormonal, mai ales în adolescență și la începutul vieții de adult. Este posibil ca mintea și corpul tău să fie într-o stare de conflict, iar ceea ce simți acum să fie doar o fază trecătoare. Dacă te afli în acest punct al vieții, nu te grăbi să concluzionezi că nu vei simți niciodată iubire.

3. Dificultatea de a te conecta cu ceilalți

Problema nu este întotdeauna lipsa capacității de a iubi, ci dificultatea de a te conecta cu ceilalți oameni. Dacă simți că nu poți iubi, întreabă-te dacă persoanele din jurul tău sunt cele potrivite pentru tine. Poate că pur și simplu nu ai găsit pe cineva cu care să împărtășești valori comune, interese și o viziune asupra vieții care să îți ofere o fundație solidă pentru a dezvolta iubirea.

Relațiile de succes nu se bazează doar pe atracție fizică sau câteva interese comune. Pentru ca iubirea să înflorească, este nevoie de mai mult: compatibilitate profundă, valori asemănătoare și o personalitate care se potrivește cu a ta.

De ce ne ia atât de mult să înțelegem cât de rău ne simțim? Iată răspunsul la care NU te așteptai!

4. Autosabotajul

Teama de a fi rănit poate duce la evitarea relațiilor și a iubirii. Mulți oameni se tem de posibilele consecințe ale iubirii: despărțiri, divorțuri sau chiar moarte. În încercarea de a evita aceste lucruri, unii preferă să rămână singuri, convinși că astfel vor scăpa de suferință. Dar această evitare poate duce tocmai la singurătatea de care încercăm să fugim.

5. Probleme în relațiile primare

Dacă te simți complet incapabil să simți iubire, acest lucru ar trebui să se reflecte și în relațiile tale cu familia și prietenii. Dacă totuși îți pasă de ei, îți dorești să petreci timp cu ei și simți afecțiune pentru ei, asta înseamnă că iubirea există în tine. Chiar dacă nu se manifestă în relații romantice, iubirea pentru cei apropiați este un semn clar că ești capabil să iubești.