Viață e după cum ți-o faci! Adevărat sau nu?

Chiar dacă experiența noastră este influențată de o varietate de factori, există și crezuri sau gânduri pe care le avem și care ne pot influența negativ starea.

De cele mai multe ori, avem niște crezuri negative care pot avea același impact nefast asupra vieții.

Iată la ce facem referire!

Ne autocriticăm în exces

Chiar dacă autocritica nu a omorât pe nimeni și este bine să ne putem spune clar ce am greșit, de cele mai multe ori, credem că nu suntem suficient de buni. Că nu merităm succesul pe care îl obținem. Dacă vom continua să gândim așa, nu vom reuși să ne bucurăm din plin de potențialul nostru.

Este esențial să privim viața mai detașat și să nu mai fim atât de răi cu noi înșine. Să fim mai blânzi.

Femeile FERICITE au nevoie de următoarele "ingrediente" de la partener. Sunt multe sau puține?

Ne este permanent frică de eșec

Deși este firesc să ai îndoieli sau să îți faci griji în legătură cu anumite situații, gândul permanent că eșecul este inevitabil nu face decât să ne pună bețe în roate. Când simți că nu ești suficient de bun, încrederea și motivația ta pot avea de suferit.

Ne comparăm mereu cu alții

Poate că niciodată nu o să ai cariera cuiva, venitul lui, casa lui sau mașina lui. Și nici nu trebuie. Dacă mereu îți compari realizările cu ale altora, nu vei face decât să suferi inutil.

Avem un perfecționism excesiv

Este important să dorim să excelăm. Totuși, dacă ne gândim că orice facem nu este perfect, nu vom ajunge prea departe. Cel mai bine ar fi să fim mândri de fiecare progres.

CINCI Legi ale Universului care îți vor aduce abundență

Avem o privire fatalistă asupra lucrurilor

Sunt persoane care cred că orice ar face, nu au control asupra propriei vieți. Este clar că asta te limitează și te împiedică să ai inițiative. 

Orice s-ar întâmpla, va fi o catastrofă

Acesta este un alt gând negativ și limitativ, care îți împiedică dezvoltarea. Când anticipezi cele mai rele scenarii și crezi că totul este rău, nu faci decât să îți induci anxietatea și stresul.

PATRU semne care îți arată că ai nevoie de o schimbare urgentă

Trăiești în trecut

Chiar dacă ai avut necazuri în trecut, acele experiențe negative nu te definesc. Și nici nu înseamnă că automat, ți se vor întâmpla din nou. Bucură-te mai mult de prezent și axează-te și pe ceea ce dorești să faci în viitor.

Este normal să vorbești cu tine însuți? Psiholog: Acest tip de vorbire este cheia dezvoltării

Ție ce alte gânduri limitative ți-au influențat negativ viața? Și cum le-ai gestionat?