Practicarea unor afirmații pozitive reprezintă o metodă eficientă, care îți permite să îți controlezi comportamentul de auto-sabotare. Te ajută să îți canalizezi furia în moduri de exprimare mai productive.

Aceste afirmații îți pot reaminti cât de puternic ești și îți sporesc inteligența emoțională.

1. Cred că totul în univers este în ordine perfectă.

2. Acțiunile și gândurile mele sunt alimentate de iubire și bunătate.

3. Resping și renunț la sentimentele de furie.

4. Îmi recunosc furia, dar refuz să acționez în baza ei.

5. Transform sentimentele de furie în autocontrol și acceptare.

6. Aleg să nu reacționez aspru și furios.

7. Recunosc ce declanșează sentimentele mele negative, dar aleg un mediu de trai liniștit.

8. Evit situațiile stresante și aleg sursele de bucurie.

9. Mintea mea este un spațiu calm, lipsit de furie și toxicitate.

10. Devin cea mai bună versiune a mea și îi tratez pe ceilalți cu bunătate.

11. Sunt capabil să rezolv orice situație cu răbdare și reținere.

12. Radiez energie pozitivă care alungă gândurile și comportamentele negative.

13. Ceea ce parcurg este temporar și nu îmi tulbură liniștea.

14. Ori de câte ori mă simt furios, mă trag înapoi într-un loc de lumină și seninătate.

15. Mă iert pentru greșelile trecute, știind că viitorul va fi mai bun.

16. Refuz să las furia și dezamăgirea să preia controlul asupra vieții mele.

17. Sunt capabil să transform sentimentele de furie într-o experiență de învățare.

18. Controlul mâniei mă face să mă simt bine și puternic.

19. Mă trezesc în fiecare zi simțindu-mă liniștit și fericit.

20. Numai eu pot decide cum voi reacționa. Furia nu este niciodată alegerea mea.

21. Refuz să pierd timpul simțindu-mă dezamăgit, trist și supărat.

22. Înțeleg că toată lumea își pierde cumpătul din când în când.

23. Sunt o persoană iubitoare de pace, care rămâne neafectată de furie.

24. Aștept cu nerăbdare să am relații semnificative fără regret, frustrare și dezamăgire.

25. Învăț cum să reacționez dintr-un loc de dragoste și bunătate.

26. Alung furia și reafirm controlul asupra fericirii mele.

27. Nimic nu-mi poate strica buna dispoziție.

28. Aleg oamenii și experiențele care îmi aduc bucurie, dragoste și liniște.

29. Încerc întotdeauna să-i fac pe ceilalți să se simtă bine cu ei înșiși.

30. Nu permit ca disconfortul și tensiunea să mă tulbure.

31. Aura mea liniştitoare atrage oameni buni şi blânzi.

32. Îmi transform furia și stresul în soluții creative atunci când mă confrunt cu probleme.

33. În ciuda problemelor, corpul meu rămâne relaxat, iar mintea îmi rămâne limpede și concentrată.

34. Lucrez să-mi gestionez mai bine emoțiile.

35. Nu mi-e frică să-mi confrunt furia și să răspund celorlalți mai blând.

36. Îmi exprim emoțiile cu grijă și respect.

37. Nu sunt împovărat de furie și de circumstanțe neașteptate. Dimpotrivă, am încredere că lucrurile bune se îndreaptă spre mine.

38. Oriunde mă uit, văd doar bunătate, dragoste și prietenie.

39. Stresul este inevitabil, dar depinde de mine cum mă raportez la el.

40. Eliberarea furiei îmi va îmbunătăți calitatea vieții și îmi va face prietenii și familia fericiți.

Vezi și: Vrei să atragi pe cineva în viața ta? Rostește aceste afirmații puternice de iubire!