În primul rând, trebuie să crezi că duci un stil de viață sănătos. Și apoi să te ocupi în amănunt de el. Iată ce afirmații poți să rostești!

1. Sănătatea este prioritatea mea.

2. Fac alegeri pozitive pentru sănătatea și bunăstarea mea.

3. Știu cum să am grijă de corpul meu.

4. Alegerile mele alimentare sunt echilibrate și sănătoase.

5. Îmi fac timp pentru lucrurile pe care le iubesc.

6. Dorm bine în fiecare noapte.

7. Stilul meu de viață este sănătos și fericit.

8. Investesc timp în îngrijirea corpului și a minții mele.

9. Îmi place să-mi mișc corpul în fiecare zi.

10. Ascult ce îmi spune corpul meu.

11. Duc un stil de viață sănătos.

12. Îmi hrănesc corpul.

13. Sănătatea mea se îmbunătățește în fiecare zi.

14. Sistemul meu imunitar este rezistent.

15. Merit să mă simt grozav în fiecare zi.

16. Îmi iubesc și îmi respect corpul.

17. Aleg alimentele hrănitoare care îmi alimentează corpul.

18. Sunt deschis către noi modalități de a-mi îmbunătăți sănătatea.

19. Mă concentrez pe ceea ce îmi aduce fericire.

20. Ascult ce au nevoie mintea și corpul meu.

21. Astăzi voi face alegeri bune.

22. Corpul meu este sănătos și puternic.

23. Sunt recunoscător pentru corpul meu.

24. Îmi fac timp pentru îngrijirea de sine.

25. Respirația mea este lentă și constantă.

26. Eliberez gândurile negative.

27. Sunt plin de energie și gata pentru o nouă zi.

28. Iau lucrurile încet atunci când este nevoie.

29. Interesul meu pentru sănătate și bunăstare este unic pentru mine.

30. Voi fi prezent în fiecare moment.

31. Eu sunt în control.

32. Sunt mândru de mine.

33. Am stabilit limite sănătoase.

34. Mintea mea se simte calmă și liniștită.

35. Aleg să gândesc pozitiv.

36. Am puterea de a schimba lucrurile.

37. Pot face inclusiv lucruri dificile.

38. Sunt la fel de demn ca oricine altcineva.

39. Am voie să vorbesc despre cum mă simt.

40. Cred că am un viitor strălucit.

41. Corpul meu se vindecă.

42. Mă simt mai bine în fiecare zi.

43. Atrag energia pozitivă.

44. Merit să mă simt sănătos.

45. Sunt deschis către noi forme de vindecare.

46. Sunt înconjurat de oameni care mă iubesc și mă susțin.

47. Mă vindec rapid și ușor.

48. Am încredere în corpul meu și în abilitățile lui.

49. Voi continua să merg înainte.

50. Voi avea încredere în propriile mele instincte.

Poate ești interesat și de: Afirmaţii zilnice pentru întărirea stimei de sine. Preia controlul asupra încrederii tale cu aceste mantre