Diabetul zaharat, cunoscut drept „epidemia secolului XXI”, afectează un număr alarmant de oameni în întreaga lume, iar România nu face excepție: peste 1 milion de români trăiesc astăzi cu această afecțiune cronică, iar numărul este în creștere constantă.

Ce este diabetul și care sunt tipurile principale?

Diabetul zaharat este o boală metabolică caracterizată prin niveluri ridicate de glucoză în sânge. Există două tipuri principale:

Diabetul de tip 1

O boală autoimună în care organismul nu mai poate produce insulină. Apare, de obicei, în copilărie sau adolescență.

Diabetul de tip 2

Apare, de obicei, la vârsta adultă și este asociat cu factori precum obezitatea, sedentarismul și dieta dezechilibrată. Este cel mai comun tip, reprezentând aproximativ 90% din cazurile de diabet.

În România, majoritatea persoanelor diagnosticate suferă de diabet de tip 2, dar și cazurile de diabet de tip 1 sunt în creștere, în special în rândul copiilor și tinerilor.

Statisticile îngrijorătoare ale diabetului în România

Conform estimărilor, aproximativ 1 din 11 români are diabet, iar aproape jumătate dintre aceștia nu sunt diagnosticați. La nivel național, impactul diabetului asupra sistemului de sănătate este semnificativ, mai ales că boala aduce cu sine complicații severe, cum ar fi afecțiuni cardiovasculare, insuficiență renală și probleme de vedere.

Costurile asociate îngrijirii pacienților cu diabet se ridică la miliarde de lei anual, iar povara economică este resimțită atât de sistemul de sănătate, cât și de familiile celor afectați.

Horoscop medical. Ce boli pot să apară în funcție de zodie și ce se recomandă

Cauzele creșterii incidenței diabetului în România

Schimbările stilului de viață

Creșterea consumului de alimente procesate, bogate în zaharuri și grăsimi nesănătoase, alături de un stil de viață din ce în ce mai sedentar, contribuie la creșterea numărului de cazuri de diabet.

Lipsa educației pentru sănătate

Mulți români nu sunt conștienți de factorii de risc asociați diabetului și de importanța unui stil de viață sănătos.

Accesul limitat la prevenție și diagnostic

În zonele rurale și în comunitățile dezavantajate, accesul la testare și consiliere medicală este limitat.Inițiative și Soluții pentru Controlul Diabetului

Cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului, organizațiile medicale, instituțiile guvernamentale și ONG-urile din România lansează campanii de informare și programe de prevenție:

Campanii de informare și educație

Se organizează webinarii, seminarii și distribuirea de materiale informative despre riscurile diabetului și măsurile preventive, în special în școli și locuri de muncă.

Screening gratuit

Pe 14 noiembrie, în marile orașe și în spitalele județene, sunt organizate acțiuni de testare gratuită a glicemiei și screening pentru diabet, cu scopul de a identifica cazurile nediagnosticate.

Programe de susținere pentru pacienți

Programele de asistență includ consiliere nutrițională, suport psihologic și acces la tehnologii noi, cum ar fi dispozitivele pentru monitorizarea glicemiei în timp real.

Ce putem face pentru a preveni diabetul?

Diabetul de tip 2 se poate deserori preveni prin măsuri simple, care pot avea un impact mare asupra sănătății:

Alimentația echilibrată

Adoptarea unei diete bogate în legume, fructe, cereale integrale și evitarea alimentelor bogate în zaharuri și grăsimi saturate.

Exercițiul fizic regulat. Chiar și 30 de minute de mișcare pe zi pot reduce riscul de diabet și pot îmbunătăți sănătatea generală.

Monitorizarea sănătății. Măsurarea regulată a glicemiei și consultul medical periodic sunt esențiale pentru detectarea timpurie a diabetului.

Lămâia scade glicemia?! Soluții naturale pentru diabetici