Prețurile apartamentelor de la periferia Capitalei îi împing pe români către blocurile din Ilfov / REPORTAJ
Refacerea energiei: O scurtă siestă la prânz poate ajuta la refacerea energiei și la combaterea oboselii acumulate în prima parte a zilei. Aceasta poate contribui la îmbunătățirea concentrării și a performanței cognitive.
Redresarea stresului: Somnul la prânz poate ajuta la reducerea nivelului de stres și a tensiunii acumulate, oferind o pauză relaxantă în timpul zilei.
Îmbunătățirea memoriei: Siesta poate sprijini procesele de consolidare a memoriei și învățării. Un somn scurt poate ajuta la transferul informațiilor către memoria pe termen lung.
Reducerea riscului de boli cardiovasculare: Unele cercetări sugerează că somnul la prânz poate avea beneficii asupra sănătății inimii, cum ar fi reducerea tensiunii arteriale și a riscului de boli cardiovasculare.
Îmbunătățirea stării de spirit: O scurtă siestă poate avea un efect pozitiv asupra stării de spirit, reducând iritabilitatea și anxietatea.
Optimizarea performanței sportive: Pentru sportivii de performanță, somnul la prânz poate contribui la îmbunătățirea recuperării după antrenamente și poate spori performanța sportivă.
Consolidarea creativității: Unele persoane consideră că o siestă scurtă poate stimula creativitatea și gândirea creativă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Astrosens și pe Google News
Jocurile de noroc au început să fie practicate încă din...
Străinii sunt indispensabili pentru economia din estul...
Află în articol mai multe...
Luna septembrie vine cu...
Pe 4 septembrie, Marte a...
Iată cu ce abilități te-ai născut, conform numerologiei!