Ziua tăcerii

Ştim că pacea şi liniştea fac bine atât corpului, cât şi minţii, dar în lumea de astăzi este din ce în ce mai dificil să trăieşti o adevărată linişte şi de aceea este atât de importantă Ziua tăcerii (#QuietDay), sărbătorită în a doua zi de miercuri din septembrie în Marea Britanie şi nu numai. În fiecare zi suntem înconjuraţi de discuţiile de la televizor, de la radio, chiar şi ale prietenilor şi familiei noastre. Puţine sunt ocaziile în care putem avea parte de o contemplare în linişte, dar una dintre acestea este tocmai această zi, care a fost instituită pentru a ne reaminti să acordăm o şansă tăcerii. În timpul acestei sărbători, suntem încurajaţi să nu vorbim pur şi simplu şi să profităm de şansa de a nu comunica deloc. În India, există retrageri de meditaţie în care se petrece timp în genunchi şi în contemplaţie, uneori chiar şi 10 zile la rând. Acestea se numesc retrageri Vipassana, un cuvânt care înseamnă 'a vedea lucrurile aşa cum sunt ele cu adevărat' şi care provine din practicile budiste străvechi, aminteşte site-ul daysoftheyear.com.

Sursă: AGERPRES/(AS - autor: Mariana Ionescu, editor: Codruţ Bălu)