Acest test nu trebuie privit ca un examen definitiv, ci mai degrabă ca o oportunitate de a reflecta și a discuta despre relație.

Este un test cu întrebări și răspunsuri care poate ajuta cuplurile să evalueze cât de bine se cunosc și cât de puternică este relația lor. Pentru fiecare întrebare, fiecare partener ar trebui să răspundă independent, apoi să compare răspunsurile și să discute despre ele.

Comunicare

Cât de des discutăm despre sentimentele noastre?

A. Zilnic

B. Săptămânal

C. Lunar

D. Rareori

Cât de confortabil te simți să-mi împărtășești cele mai adânci gânduri și sentimente?

A. Foarte confortabil

B. Destul de confortabil

C. Nu prea confortabil

D. Deloc confortabil

Încredere

Cât de multă încredere ai în mine?

A. Total

B. Destul de mult

C. Puțin

D. Deloc

Ai avut vreodată motive să te îndoiești de fidelitatea mea?

A. Niciodată

B. O dată

C. De câteva ori

D. Adesea

Sprijin reciproc

Mă susții în realizarea obiectivelor mele personale?

A. Întotdeauna

B. Majoritatea timpului

C. Uneori

D. Rareori

Te simți sprijinit de mine în momentele de dificultate?

A. Întotdeauna

B. Majoritatea timpului

C. Uneori

D. Rareori

Rezolvarea conflictelor

Cum gestionăm conflictele și neînțelegerile?

A. Discutăm deschis și găsim soluții

B. Discutăm, dar nu întotdeauna găsim soluții

C. Evităm discuțiile

D. Ne certăm frecvent și nu rezolvăm problemele

Cât de des reușim să ne iertăm reciproc după un conflict?

A. Întotdeauna

B. De cele mai multe ori

C. Uneori

D. Rareori

Intimitatea emoțională și fizică

Cât de apropiați ne simțim emoțional?

A. Foarte apropiați

B. Destul de apropiați

C. Puțin apropiați

D. Deloc apropiați

Cât de mulțumiți suntem de viața noastră intimă?

A. Foarte mulțumiți

B. Destul de mulțumiți

C. Nemulțumiți

D. Foarte nemulțumiți

Valori și obiective comune

Împărtășim aceleași valori și obiective pentru viitor?

A. Total

B. Majoritatea

C. Puține

D. Deloc

Avem planuri comune pentru viitor?

A. Întotdeauna

B. De cele mai multe ori

C. Uneori

D. Rareori

Bucuria de a petrece timp împreună

Cât de des ne bucurăm să petrecem timp împreună?

A. Întotdeauna

B. De cele mai multe ori

C. Uneori

D. Rareori

Iți place să încerci activități noi împreună cu mine?

A. Întotdeauna

B. De cele mai multe ori

C. Uneori

D. Rareori

Respectul reciproc

Cât de mult îți respect opiniile și deciziile?

A. Întotdeauna

B. De cele mai multe ori

C. Uneori

D. Rareori

Simți că opiniile tale sunt luate în considerare în deciziile noastre comune?

A. Întotdeauna

B. De cele mai multe ori

C. Uneori

D. Rareori

Evaluarea răspunsurilor

Majoritatea răspunsurilor A: Relația voastră este foarte puternică și sănătoasă. Vă respectați și vă susțineți reciproc în mod constant.

Majoritatea răspunsurilor B: Relația voastră este bună, dar există loc de îmbunătățire. Discutați despre aspectele care necesită atenție și găsiți soluții împreună.

Majoritatea răspunsurilor C: Relația voastră are nevoie de atenție. Este important să comunicați deschis despre probleme și să lucrați împreună pentru a le rezolva.

Majoritatea răspunsurilor D: Relația voastră este într-un punct critic. Este recomandat să căutați ajutor, fie prin consiliere de cuplu, fie discutând sincer despre problemele voastre.

Acest test este doar un punct de pornire pentru discuții și reflecție. Este important să abordați toate problemele cu deschidere și empatie, având în vedere că fiecare relație este unică.