Dacă ai căutat răspunsuri pe social media, probabil ai găsit mult sprijin pentru partenerul trădat, dar mai puțin pentru cel care a fost infidel. Fiind partenerul care a înșelat, dar care își dorește împăcarea, poți simți o mare singurătate.

Ai fost infidel, iar acum îți dorești împăcarea. Cum poți reuși?

Decizia

Înainte de a începe să repari relația, gândește-te serios dacă vrei să o salvezi. Mulți parteneri infideli se simt nesiguri în a reveni la relația așa cum era înainte, mai ales dacă au înșelat din cauza unor probleme existente. Procesul de recuperare după infidelitate este dificil și trebuie abordat cu seriozitate. În multe dintre cazuri, este necesar să închei orice contact cu partenerul de aventură pentru a demonstra că ești dispus să reconstruiești relația principală. Dacă nu ești pregătit să închei aceste legături, împăcarea nu este opțiunea ta.

Motivația

Mulți parteneri infideli simt o ușurare când aventura este descoperită, deoarece nu mai trebuie să ascundă secrete. După dezvăluire, ei pot dori să discute despre problemele din relație care i-au condus la infidelitate. Totuși, imediat după ce s-a aflat, poate să nu fie cel mai bun moment pentru această discuție, deoarece partenerul trădat poate fi copleșit de șoc și durere. Este important să permiți partenerului rănit să stabilească ritmul recuperării și să fii sincer în răspunsurile tale pentru a ajuta la vindecare.

De ce partenerii infideli aleg să rămână în relații? Motive inedite și psihologia din spatele deciziilor

Furtunile

După dezvăluirea infidelității, partenerul infidel poate simți o combinație de vinovăție, rușine și durere. Aceste emoții pot fi amplificate de reacțiile partenerului rănit. Procesul de recuperare nu este liniar și poate implica multe urcușuri și coborâșuri. Deși la început poate părea că furtuna emoțională nu va trece, este important să reții că durerea poate deveni mai suportabilă. Partenerii infideli care învață să înțeleagă și să recunoască durerea partenerului lor pot ajuta la calmarea acestor furtuni.

Reducerea apărării

Unul dintre cele mai importante aspecte pentru un partener infidel este să învețe să nu fie defensiv. Defensivitatea poate lua multe forme, cum ar fi minimizarea gravității infidelității sau învinovățirea partenerului. Acest comportament poate împiedica vindecarea partenerului rănit. Este important să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale și să arăți remușcări și empatie.

Ce ai tu de reținut

Relațiile pot supraviețui infidelității, deși procesul de vindecare este dificil. Un cuplu are cele mai mari șanse de succes dacă ambii parteneri sunt hotărâți să lucreze împreună pentru a depăși durerea și a ajunge la vindecare. Partenerul rănit trebuie să conducă procesul de recuperare. Dacă ești dispus să treci prin acest proces fără să fii defensiv, șansele de a repara relația sunt mai mari. Infidelitatea nu trebuie să însemne sfârșitul relației voastre. Efortul și ajutorul unui specialist vă poate readuce împreună. Dar nu uita: dragostea cu forța nu se poate!