Vei avea nevoie de:

- Instrument de curățare a aurei la alegere (baghetă de cristal, bețișoare de plante, clopoței etc.)
- Pix și hârtie
- Bol cu ​​apă
- Chibrituri / Brichetă
- Muzică de meditaţie
- Pătură / compresă caldă

Paşi pentru ritual:

1) Începe prin a-ţi curăța aura folosind instrumentul ales. Pe măsură ce te cureți, nu ezita să reciți următoarea afirmație:

„Ridic tot ce este greu, eliberându-mă de tot ce nu mai am nevoie.

Sunt lumină în ființa mea.

Eliberez tot ceea ce mă împiedică să fiu sincer/ă cu mine însumi.

Sunt aliniat/ă. Sunt radiant/ă în ființa mea.”

Apoi, curăță-ţi împrejurimile folosind instrumentele alese pentru ritualul tău. În timp ce cureţi, nu ezita să reciți următoarea afirmație:

„Tot ce este greu, tot ce este dens, tot ce este lent, eliberează-l acum din spațiul meu.

Lasă vindecarea să-și ia locul.

Fie ca acest spațiu și aceste ingrediente ritualice să fie curățate şi readuse la starea lor cea mai pură.

Permite acestui spațiu să radieze pace, iubire și lumină. Mulțumesc.”

2) Ia pixul și hârtia și începe să scrii 10 lucruri pe care doreşti să le eliberezi din spaţiul şi viaţa ta. Poți folosi instrucțiunile de mai jos ca ghid sau poți scrie pur și simplu ceea ce este cel mai relevant pentru tine.

- Aș dori să eliberez controlul asupra... Aleg să eliberez asta acum.
- Îmi dau puterea când... .Aleg să eliberez asta acum.
- Mă subestimez când... Aleg să lansez asta acum.
- Mă tem... Aleg să eliberez asta acum.
- Mă iert pentru... Aleg să eliberez asta acum.
- Mă desprind de... Aleg să eliberez asta acum.
- Mă simt neputincios când... .Aleg să eliberez asta acum.
- Am tensiune în corpul meu când... Aleg să eliberez asta acum.
- Mă simt îngrijorat de... Aleg să eliberez asta acum.
- Mi-e rușine de... Aleg să eliberez asta acum.

3) Ia hârtia și aprinde-o folosind chibrituri/brichetă. Ai grijă când faci asta. Când hârtia începe să ardă, pune-o în vasul cu apă. (Nu trebuie să arzi complet hârtiile, doar puțin este bine.)

4) Lasă hârtiile în vasul cu apă în timp ce te pregăteşti pentru meditație. Asigură-te că nu există flăcări active la hârtia arsă anterior.

5) Ia compresa caldă sau pătura și pune-o peste burtă, spate, piept sau oriunde ai nevoie să îţi eliberezi tensiunea. Întinde-te pe pătură și începe meditația. Permite ca această meditație să aducă ușurință totală și restaurare corpului, minții și sufletului tău.

6) Când decizi să închei meditaţia, ieși afară sub lumina Lunii, apoi aruncă apa și hârtiile arse.

sursa: foreverconscious.com